Sehat itu ngak instan

Pemirsah! Siapa yang mau sehat? Andaikata kita lagi kumpul di satu ruangan, pastilah semua akan unjuk jari. Pasti semua ngak mau sakit. Entah itu orang muda atau orang tua pasti ingin memiliki tubuh dan jiwa yang sehat. Nah...

Berhubung saya kuliah di jurusan BK, pelajaran saya masih nyangkut-nyangkut dengan psikologi pemirsah. Dalam salah satu MK, kami pernah membahas, betulkah "di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat" ? Dan ternyata kami sepakat jawab tidak. Mengapa?

Pernahkah anda melihat orang yang sedang sakit jiwa sakit? Mungkin saja pernah, tapi pernahkah anda melihat orang sakit jiwa sehat? Sering! Sering kita lihat mereka dengan tubuh yang sehat berjalan-jalan di tengan hari yang terik, atau di saat hujan tanpa payung. Ini menunjukkan mereka sehat bukan?

Sebaliknya, di dalam jiwa yang sehat, terdapat tubuh yang sehat? Setuju? Saya setuju dengan pernyataan ini. Pernah anda sakit mag atau melihat orang yang sedang sakit mag? Ini bisa terjadi pada orang yang sedang stres, karena stres dapat mengakibatkan asam lambung meningkat. Atau taukah anda tentang psikosomatis? Ini merupakan gangguan yang dialami individu apabila merasa stres atau dalam ketakutan yang menyebabkan timbulnya penyakit secara fisik, misalnya gatal-gatal atau mag.

Dari pernyataan di atas yang ingin saya sampaikan adalah, bila kita memiliki jiwa yang sehat, maka insyaallah tubuh kita juga akan sehat. Berfikir positif akan membuat kita melakukan hal-hal positif, sehingga menurunkan resiko terkena penyakit.

Bila berfikir positif, maka fikirkanlah juga yang baik mengenai konsumsi anda sehari-hari, jangan hanya memikirkan rasanya saja. Jiwa yang sehat akan berfikir sehat, dan akan memikirkan makanan sehat apa yang akan menyehatkan.

Sehat itu ngak instan pemirsah. Makanan yang kita makan manfaat dan hasilnya bukan hanya saat setelah makan, tapi ada yang bertahun-tahun kemudian baru dirasakan akibatnya. Seperti makanan yang mengandung pengawet, bahan pengawet yang ada dalam tubuh akan tersimpan dalam waktu yang lama, dan reaksinya terhadap tubuh kita bisa dalam belasan atau puluhan tahun ke depan.

So, bila pemirsah pengen hidup sehat, hindari makanan-makanan instan, jangan terlalu sering mengkonsumsinya yah. Ngak enakkan, kalau kita udah kerja setengah mampus buat kumpulin uang and than uang yang terkumpul itu hanya akan dibuat biaya pengobatan?

Think smart pemirsah! This is specially for "Anak Kost" yang doyan mie instan. Hehee